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Weight Watchers Der 4 Wochen Power Plan
von Kathrin Dost
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Kurzbeschreibung:
Mit Genuss schlank werden und bleiben.
Weight Watchers sind die Experten für erfolgreiches Abnehmen und gesunde Ernährung. Der Ratgeber bündelt diese Kompetenz und verschafft einen schnellen Zugang in die Methode von Weight Watchers. Er bietet Rezepte für vier Wochen, die schnell zuzubereiten sind, schmecken und das Abnehmen leicht machen.
Mit Bewegung kann man sich "Bonuspoints" verdienen, die sich in leckere Extras zum Essen eintauschen lassen und die Figur in Form bringen.
Außerdem: Eine "Notfall-Box" liefert Verhaltenstipps für verschiedenste Situationen wie Einladungen zum Essen, Heißhunger oder Motivationskrisen.
Informationen
Buch:120 Seiten
Sprache: Deutsch
Erschienen: Februar 2004
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ISBN10: 3774263760
ISBN13: 978-3774263765
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Partner:
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